こんにちは!!

レッグプレスを使用して

低負荷の重量

膝の可動域軽度屈曲

足部の位置を低めに設置

マイルドな動きとして

20回から30回おこなうと

立位時、歩行時に下肢が

伸びやすくなります

こんにちは!!

午後も雨ですが

オルゴールの調べに乗せて

関節の動きを滑らかに

動作をスムーズに

を目的として行いました

こんにちは!!

WEBで繋いで

準備運動を

しっかりおこない

体操です

ラジオ体操と

サザエさん体操にて

相乗効果です!!

こんにちは!!

生憎の雨ですが

朝から元気に

ラジオ体操です

こんにちは、今日は女性陣が夏の壁飾り作りのお手伝いをしてくださっていました‼︎‼︎
「手よりも口がよう動くわ笑」ととても楽しそうでした( ◠‿◠ )