今日もいいお天気です！日の光を浴びに少し外へ♪日光に当たることで活性化されるビタミンがあるそうです！それは･･･「ビタミンＤ」です。ビタミンＤは人体にとって重要な、骨の健康維持に欠かせない栄養素です。直射日光を浴びることは良くないですが、1日に10～20分ほどベランダや庭で日光浴をしたり、カーテンを開けて日に当たることはとっても大事なことです(^^)/ストレス解消にも良いそうですよ☆彡

レクリエーションは、身体を動かす楽しみの一つになっております♪
今日は皆で輪になって、楽しくボール投げすることになりました☆

コロナ渦の中、筋力が衰えないように、日々身体を動かしていきます☆

空室ございますので、施設をお探しの方、お困りの方おられましたら、ご相談下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本日の昼食は【お花見弁当】です❀住吉川公園の桜を窓から見ながら･･･と言いたいところですが、もうほとんど散ってしまいましたね^^;皆様、おいしそうに召し上がっておられました(^^)

施設緑化計画のため、【秘密兵器】を購入しました！くしゅくしゅホース！！(笑)さっそく、朝から水やり、水やり(^^)今日もいいお天気です☆

コロナ対応で間隔を空けていますが
毎朝みなさまでラジオ体操継続して行っています。
いつも始まる前に自ら集まってくれています。