１１月３０日土曜日にはぴね中野坂上では健康チェックイベントを行ないます。

こちらはすべて無料で

１．体脂肪・身体組成、筋肉量、内臓脂肪指数測定

２．骨密度測定

３．血管年齢とストレス度測定

４．肌年齢測定

５．乳がん触診モデル

６．薬剤師による健康相談、お薬相談（お薬手帳お持ちの方はぜひご持参ください）

この他にもヤクルトの方による講習会なども予定しています。

開催時間は（１４：００～１６：００）です

【お問い合わせ】は０３－５３４８－７７５３　担当：西村／福島までどうぞ！

今日はご家族の皆様にご参加頂き家族懇談会を行ないました。

普段もよく笑われてる皆様ですがご家族の前ではやっぱり一番の笑顔がみられことらも嬉しくなります＾＾

今日はリズムにあわせて軽快に体操を行うリズム体操のご紹介です！

このレクリエーションは音楽に合わせて１時間身体を動かします。

１時間体操というとかなりの運動量になりますがいつも先生の元気な掛け声と軽快な音楽でみなさん最後までやりきっています！

おもいっきり身体を動かした後は夕飯がより美味しく召し上がれますよ～　笑

今年は大型の台風や突然の豪雨に見まわれて屋外のお花はかなり早く枯れてしまっているものもありますが室内では綺麗なお花を飾って皆さまと楽しませて頂いています。

まもなく１２月、今度は赤いお花をいっぱい飾りたいと思います♪

いよいよ今年も残すところあと2か月です。肌寒い日も増えてきましたね、、

はぴね中野坂上11月のレクリーエッション予定です

1日：習字の会（15:30～

3日：はぴねコンサート

8日：みんなの体操(14:00～

12日：リズム体操（15:30～

17日：介護教室

20日：ラジオ体操（15:00～

21日：あずま会コーラス（14:00～

30日：健康チェックイベント

開催フロア、詳細等は直接お問い合わせください＾＾