輪になって輪投げ～

この日は　なかなか投げるのが難しい入居者様へ

みなさんで「頑張って～」と優しい声かけと励まし合いがある

とてもほっこりするレクでした(*^^*)

見事　投げれるとみんなで拍手👏♬　チーム力抜群でした♬

ハロウィン仮装パーティー

１０月３０日　１４時～２Fホールにて　行います♬

なので施設もハロウィン飾りをしています(*^^*)

ハロウィンの期間限定飾り　どうぞご見学下さい♬

体操にもマッサージにも使える道具「サランラップの芯」(*^^*)

芯を使ってもも裏をコロコロ、肩もトントン　硬さもちょうどよくて

気持ちいいとの事( *´艸｀)これは☆家でもやってみようと思いました♬

・足上げ

・かかとあげ

・ももあげ

・つま先あげ

足だけでも沢山　動かす事ができる部位があります♬

手も指だったり手首だったり脇を伸ばすのも大切です。

小さい動きでも習慣にすることが大切との事です(*^^*)

秋の童謡「夕焼け小焼け」「赤とんぼ」と

秋の歌に合わせて　体操をしました(*^^*)