こんにちは♪

メディス北越谷相談員です♪

１２月２３日（日）１４時からメディス北越谷の２階で夢乃屋様による歌舞伎の７変化が開催されます！

日本に留まらず海外公演もされ活躍されている方です♪

入居者様やご家族様以外にも、外部の方や地域の方も鑑賞可能なイベントとなりますので、皆様ぜひお越しくださいませ♪

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です♪

午後のレクリエーションの様子です☆

テーブルの下に落とさない様に皆様真剣です！

落ちそうになると「あ～ッ！」っと声も出ていらっしゃいました。

皆様楽しくレクリエーションの時間をお過ごし頂きました☆

こんにちは♪

昨日は月に１度の美姿勢ストレッチの日でした♪

今年最後ということで、マッサージを中心に溜まったコリをほぐしていきました。

足の裏や指を念入りに行いました。

股関節の歪みチェック、骨盤矯正をおこないました。

私は首のコリが異常に酷いと指摘され、先生の指圧を受けましたが…

その痛さに絶叫を通り越して吐き気を感じるほどでした…

このコリをごまかしているから、他の部分にも負担がかかり、悪循環です。

まずは首から鎖骨にかけてのリンパの流れを良くして、ぽきぽきなる部分を滑らかに回せるようにしていきたいと思います。

みなさまも寒さや疲れで固まった体をほぐして、新しい１年を迎える準備をしましょう♪

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です♪

今週も素敵なお花が届きました✿

赤が素敵なフラワーアレンジメントです✿

こんにちは♪

メディス北越谷相談員です。

先日防災訓練を行いました。

いざという時に備えて、日頃から意識を高めていきます。