こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

今年最後の音楽療法開催いたしました！

入居者様の歌声で今年悪かったことや嫌な事を吹き飛ばし、良い事や幸せを呼び込めた気がいたします。

今年も１年先生には大変お世話になりました。小さな華奢なお身体で大きな荷物を持っていつも来て下さいましてありがとうございます。

来年も入居者様とたくさん歌って脳をドンドン活性化させていきたいと思います！

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

当施設入居者様のH様は折り紙の達人でございます。

この度師匠の正月バージョンの作品が仕上がりました！

さっそくエントランスに飾らせていただきました。

メディス北越谷にお越しの際はぜひご覧になって下さい。

おはようございます。

メディス北越谷相談員石澤です。

今年も残す所あと４日ですね。

大掃除や仕事納め年始の準備などなど慌ただしい毎日をお過ごしの事と思いますが、お身体には十分にお気を付け下さい。

さて、今週届きましたフラワーアレンジメントはお正月バージョンに仕上がっておりました。

素敵なお花を見ながら仕事ができる環境に感謝します。

こんにちは。

メディス北越谷相談員石澤です。

皆様良いクリスマスをお過ごしできましたか？

当施設では、クリスマスイブに民謡鑑賞を行いました。

今年最後と言うことで、演者のボランティアの方たちもいつもお元気ですが、３割増しくらいの発声量でした。

今年も一年沢山のパワーをいただきました浅香民謡の皆様に大変感謝いたします。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

１２月２１日に２ヶ月ぶりに美姿勢ストレッチの講習を行いました。

久しぶりの開催でしたのでとても楽しみでした。

まずは足の指や土踏まずをほぐしていき、股関節や骨盤を動かし、背中や肩周りをほぐしました。

今回、私は首から肩にかけて尋常じゃないほどこっていると指摘されました。

あまり自覚症状はなかったですが、先生に首を押されると死がよぎるほどの痛みが走りました…。

特に左側がひどく、肩の位置も左右差が出ているとのことです。

自分の体なのに気付かないなんて…

寒くて体が縮こまり肩もこりやすくなる季節ですので、皆様もお身体ご自愛くださいませ。

美姿勢ストレッチはどなたさまも無料でご参加いただけます。

ご興味のある方は施設までお問い合わせください。