こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

本日のおやつは栄養士さん特製の「マフィン」です。

しかし、ただのマフィンではありませんよ～。

なんと、ほうれん草とシーチキンが入っているんです!

野菜嫌いな方にもぴったりですし、適度な塩気で甘さも抑えられていますので、甘い物が苦手な方にもぴったりなおやつとなってます。

高齢になると、一度に多くの食事を摂る事が困難となる場合もございますので、間食もエネルギーや栄養補給のためにはとても重要な役割を果たします。

私の場合は、間食はすればするだけ、身となり体だ大きくなってしまいますので、気をつけなければ・・・。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

毎日暑い日が続いてますが、みなさま食欲落ちてませんか?

この暑さで、ついつい冷たい飲み物や冷たい麺類などしか喉を通らなくなっている方も多いのではないでしょうか。

私は体を冷やさないために、夏でも温かい物や常温の飲み物を摂るようにしてます。

そして３食バランスの良い食事を心掛けてはいますが、肉類や甘い物を多く食べてしまいます。

当施設のお食事は直営で提供しています。

栄養士が定期的に嗜好調査を行い、皆様にご満足いただける献立作りに努めています。

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

メディス北越谷では、毎日ラジオ体操を行っております。

みなさまご自分のお身体の調子に合わせて、できる範囲で無理なく行ってます。

私もご一緒するときがありますが、今日は体が重いなぁですとか、今日は肩回しが楽にできるなぁなど自分の体の変化を感じることができます。

またみんなで楽しく行うので、自然と表情が和らぎ、体の緊張もほどけていくように感じます。

今日もはりきって体操に参加してきま～す♪

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

７月２６日（水）に、今月２回目となる音楽療法を行いました。

音楽療法の特徴は、活動を継続的に繰り返し、習慣化することによって、心身の活性を促し、意欲、積極性、社会性等の維持、向上を実現することで、日常の質、そしてその延長線上い「人生の質」の向上に繋がっていく方法の一つであることです。

入居者様がより良い生活を送れるように、私たちも参加への援助を行っていきたいと思います。

普段は発語が困難の方も、音楽療法にご参加頂くうちに、声を出して歌えるようになった方もいらっしゃいます。

体を動かしたり、声を出して歌うことで、緊張がほぐれて表情が和らぎ、自然と笑顔になれる時間でした。

音楽療法は毎月第２火曜日、第４水曜日の２回行っております。

１回のセッションにつき参加料５００円頂戴しております。（初回お試しのご参加は無料）

♪次回の開催のお知らせ♪

日時：８月８日（火）

時間：１３：３０～１４：３０

場所：３Ｆ　デイルーム

こんにちは。

メディス北越谷相談員です。

暑い日が続きますが、みなさま夏バテしていませんか?

食欲もなくなりますが、良く食べ、良く寝て、良く笑い、暑い夏を乗り切りましょう!

メディス北越谷の入居者様にも食を楽しんでいただこうと、出前レク行っております。

今回は、おそば屋さんとお寿司屋さんからお選びいただきました。

あたたかいおうどんやうな重、握り寿司などみなさまお好きなものをお召し上がりいただきました。

好きな物を召し上がっている時はみなさま良い笑顔でした。