お待たせいたしました。久々の本日の昼食
久々にラウンジで、他の方と顔を合わせての食事、一人で食べるよりおいしいよと。そんなお声をききながら
糸の切れた凧のような私が、これを第一の仕事として風の吹くまま、気の向くまま、あちらこちらに神出鬼没、カメラを構えて素のままの写真を…いやたまにはヤラセ疑惑を感じるような写真も・・・・
さて本題に
本日の昼食
すまし汁
赤魚の煮付け
青菜の辛し和え
フルーツ
赤魚の煮付けいいですね。何の魚なのでしょうか？？？
赤魚の煮付けは切り身の大きさや種類によっても若干違いはあるものの、大体135kcal。
ただ、ビタミンB12やビタミンDが含まれており、ビタミンB12が多く含まれている食材はレバーやシジミなどが有名ですが煮魚も含まれています。その成分は脳細胞や血液細胞の機能や発達を正常に維持するに必要な成分です。
レバーが苦手な方は赤魚の煮付けをおかずの１品にいかがですか。

貴方がいると何を買ったか、家族にすぐにわかってしまうから籠の中は見ないように！

いやいや、すでに見てしまいましたよ。でも今日は少なくないですか。

あらいつもこんなものよ。

そうですか、いつもはもっと買っているじゃないでか。

そんなことないわよ。それにそんなに買っても一度に食べるわけじゃないもの。

それならなおさら少なくないですか。

そうやって買わせようとして、今日はちゃんと我慢するところは我慢して、ほんとに欲しいものだけにするの、
誘惑に惑わされないから。

こんにちは！

寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？

体温が１度上がると免疫力も上がるそうです！！
温活というらしいですよ！

私も背中とお腹にカイロ貼ってます( *´艸｀)

しばらく、電気が切れていた看板ですが💦
職員がパネルを外そうとトライしたのですが、ネジがダメになっている為取れず・・・
諦めていたのですが・・・

副施設長！！やってみますよ！
と意気込み・・・・

しばらく悪戦苦闘した結果・・・

眩しい位の照明！！
これで夜になっても、メディス越谷蒲生がすぐに分かります！！

次は何をお願いしようかな・・・と企んでいる施設長です！( *´艸｀)

気の向くままに、パシャリ、パシャリとシャッターを切っていたら
また、変な顔をして食べていたところを撮ったでしょうと
いえ、いえ撮っていませんよと言いながらパシャリともう一枚
もう~　と
これ以上は怒られちゃうかな

こんにちは！！

まだまだ畑ネタ続きます！！

ジャガイモを掘っていると、シワシワのジャガイモが・・！😲

畑の先生曰く！これが種芋！
ここから根が出て、ジャガイモが出来るので養分を取られてシワシワになるんです！

明らかに他のジャガイモと違う！！

種芋から養分を取って新しいジャガイモが出来きて・・・

なんだか、切なくなりました😢
ありがとう種芋！！

頑張ってくれた種芋がこちらです！！