本日の昼食
おにぎり
すまし汁
太刀魚の幽庵焼き
茄子の生姜煮
漬物
フルーツ
今日は納涼会のため、お昼も豪華にお重詰め、ふだんの昼食より1品多く入っています。
美味しそう！
しっかり食べていただき午後の納涼祭に向けて力をつけて。

みなさまこんにちは。今日も暑い１日でしたね(>_<)
体調お変わりありませんか？　こまめに水分補給して熱中症に注意です(≧◇≦)

メディス越谷蒲生では明日28日日曜日
納涼祭を行います。
神輿の準備もバッチリ(*´▽｀*)
かき氷やわたあめ
あと
中田スペシャルフルーツポンチ
みんなで楽しみたいと思います。

味噌汁
鶏のさっぱり煮
ツナサラダ
漬物
フルーツ

鶏肉は、豚肉とは違った栄養がこれまた豊富、必須アミノ酸やビタミンA・B・K、タンパク質も豊富です。
ただ、部位によっては栄養素の含まれ方は異なるそうですが、それでも栄養はあります。
ただ炊けば、温かく胃にも優しく召し上がれます。皆さんも夕食の一品にいかがですか。

美容師さんが来てくださり、ヘアーカット！
カット始めでまだまだbefore、この後、男前にａｆｔｅｒ！
さっぱりしました。

本日の昼食
スタミナ丼
中華スープ
温泉卵
大根サラダ
フルーツ

本日はスタミナ丼、半分食べたら温泉卵をのせて、卵の黄身を崩しながら食べると味もまろやかに
途中大根サラダを食べて口の中をさっぱりさせて、ちょっと重くなった胃の中も大根でさっぱりと
あれ！　最近豚肉が多くないかな、気のせいかな