みなさまこんにちは(*^-^*)
今日は昨日と違いとてもいい天気
連休で外出されている方々は気持ちのいい１日だったと思います(≧▽≦)
さて本日のメディス越谷蒲生は
メディス越谷蒲生☆農園☆を担当しているスタッフの平井さんより
植えているスナップエンドウやエンドウ豆
プチトマト、ブロッコリー
昨日の雨で心配でしたが
順調に育っていますよ(≧▽≦)
みなさまと収穫するのが楽しみですね。

みなさまこんにちは(*^-^*)
今日はあいにくの雨
暑かったり寒かったりと体調管理が難しいですが
お変わりありませんか？
さて本日のメディス越谷蒲生は
移動販売の日、あいにくの雨ですが(>_<)
商品を施設の中に入れて
ゆっくりと買い物を楽しんで頂きました。(≧▽≦)

この日の昼食は山菜たっぷりのお蕎麦でした。

いつもは写真をとるだけの私ですが、今回はたまたま検食を致しましたので食レポをしたいと思います。

まずメインの山菜そばですが、山菜・わかめ・揚げ玉となかなかヘルシーな具材です。
そのぶんどんぶりが深く暖かい汁とお蕎麦がたっぷり入って、ボリューム満点でした。

また副菜のしんじょもふわふわでとても食べやすかったです。
最後にデザートの洋ナシシロップ漬けでおしまい。

ヘルシーっぽくて満足感のある美味しい昼食でした。

筋力の維持・向上を目指す。

言葉にするのは簡単ですが、勉強と同じように運動はなかなか継続しずらいものですよね。

モチベーションを維持するには何らかの目的が必要です。

恋人を作るダイエットの為だとか、孫の結婚式に出る為だとか、自宅に帰って家族の食事を作る為だとか

今回は玄関先のメダカの様子を見るために、歩行器で歩いてきてくださいました。リハビリお疲れさまでした。

本日は晴天なり。

とても良い天気で、お散歩日和でした。

玄関外のプランターにはきれいなお花を準備しています。

駐車場奥の畑には、獅子唐やミニトマト、スナップエンドウなどを植えています。

初夏には収穫できるそうなので、あと少し。楽しみですね。