今日は「西村京太郎トラベルミステリー」を上映しました⤴⤴

今日の草津はとても気持ちの良い日になりました(^^)

久々の晴れなので思わず外へ♪　空がとても綺麗です！

皆さんパワリハに今日も励んでいます(^^)/

運動前にはこちらもバイタルチェック必須です！

草津の朝はだいぶ気温が下がってきていますので皆さん体力作りに力が入ります⤴⤴

本日はお風呂の日という事でバイタルチェックです⤴⤴

血圧など異常がないか看護さんにチェックしてもらいました。

問題なしです(^^)

♨楽しみですね♨

新たに口腔体操🎶チューリップ体操を取り入れています‼

「むせる」動作には背筋や腹筋ふんばる脚の筋肉なども必要になります。

全身の筋肉がそれぞれの役割をはたす事でスムーズに果たすことができるそうです(^^)