こんにちは!!

理学療法士の運動day＼(^o^)／

本日は棒を使った体操になります！

まずは姿勢をしっかり、

骨盤を起こしていきました

肩や胸郭も動かして

呼吸しやすい運動をおこないました！

こんにちは!!

本日のメニューは

パスタ

ワカメスープ

サラダ

黒ゴマのプリン

そうして、早くも・・・

次の壁画へも

取り掛かっています

二月なんて、来たと思ったら

あっという間ですよね(;´･ω･)！

一日一日楽しく過ごしましょう

椿の壁画です

皆で作り上げた椿の壁画

完成です＼(^o^)／

是非是非見て頂きたい

そんな出来栄えになりました♡

月に一度のお誕生日会が開催されました。

今日は1月お誕生日の方々のお祝いです。

今月の主役の方々にはイチゴのショートケーキやモンブラン

お好みの飲み物で乾杯です(*^o^)_d[]☆[]b_(^-^*)

お誕生日会の後は、懐メロ歌合戦♬で盛り上がりました。

お写真がないのが残念です・・・( ﾉД`)