椅子を支えに

バランスを取りながら

足の運動を

行っていただきました！

昼食前にフロアで

体操を行いました。

椅子に背中をつけないよう

姿勢を意識して

連続５０回!

足踏みをおこないました。

けっこう疲れます！

麻雀の腕前を披露

昼食は、いつもと違ってホタテとエビのかき揚げ、穴子のてんぷらや焼きナス、みょうがご飯そして抹茶アイスのメニューです

ヨガ教室にて、心落ち着かせ体を動かしていました。