ゆっくりとご自身のペースで

器械体操に取り組んで下さいました(^^)

フロアにて少人数での

体操をおこないました！

終わった後は、そのまま

女子会が開催されてました(^^)

今日は少し肌寒いですが

歩行運動にて身体も

少し温まりましたと

行ってくださいました！

ゆっくりと手足を

最後まで曲げ伸ばしするように

ストレッチや筋力強化運動を

実施して下さいました！

昼食前にフロアに

体操をおこないました

身体を動かすと

身体も温まり良いですね！