こんにちは

寒くなってきて

肩関節をしっかり

動かして

少しでも猫背に

ならないように

意識していただきました

こんにちは!!

本日の昼食メニューは

・ご飯

・鯖の胡麻照焼

チンゲンと人参添え

・おかか和え

・玉葱と油揚げの味噌汁

「私は手が温かいのよ～」

と教えて下さりました

寒くなってくると

手先の冷たさが気になりますね

デイルームにて

昼食前に体操をおこないました！

運動後は

「お腹空いたなぁ」と

昼食を召し上がれました。

こんにちは

窓から見た景色に

「高いな～」と

改めて実感されていました！