こんにちは

数を数えながら

腹式呼吸を意識して

運動されました！

こんにちは！

本日の昼食メニューは

ご飯

鰆の煮つけ 野菜添え

ごま和え

切干大根

吸い物

デイルームにて

昼食前に体操を

おこないました！

体操後の深呼吸が

気持ち良いですね(^-^)

机や廊下のてすりを

使ってストレッチや

運動をされています！

「こんな足の動きしたことないわ～」

とストレッチ方法に

関心されていました！