腰痛予防体操！

本日、腰痛予防体操を開催致しました！！

セラバンドを使っての体操（＾＾）

初めての体験でしたので、皆さん楽しく

参加されておりました。

腰痛の原因もしっかりと勉強して、皆さん元気よく

過ごしています⤴