今月もシルバーエクササイズ! Posted on 2018年10月21日 by グリーンライフ船橋 先日、マッキー先生をお呼びして 毎月恒例のシルバーエクササイズです。 扇を使い、ハッスル! 曲目も、川の流れのように~上を向いて歩こう!と 歌謡曲からも取り入れて、親しみやすい感じです。 最終的には、動かすよりも歌うほうに専念されてしまう方もおりますが(笑) 楽しく、楽しんで、エクササイズでした~ 関連