3B体操♪

今日は、比較的風もなく穏やかな一日でしたね！！

午後からは3Ｂ体操の日。今日も元気に沢山の方々が参加してくださいました。

今日は　”ベル”　を多く使った場面の紹介です。手かせのような形をした

クッションで表は緑色、裏は赤色となっています。

穴にベルタを通しながらかなり手の運動にもなっているようです。

手、足と全身を使い今日も良い運動となりました。

 

最後、にこちゃんマークのシールを先生からいただき終了となりました。