『ニコニコリラックスヨガ♪♪』 Posted on 2019年5月26日 by ウエルハウス千里中央 こんにちは!! 暑い日が続きますが いかがおすごしでしょうか? 本日 入居者様対象のヨガを おこないました!! 椅子に座ったまま出来る ヨガですが、息を吐きながら 簡単な動作をおこないます 呼吸を整えながら行うのは なかなか難しいですね 関連