からだ元気体操♪

皆様こんにちは。

メディス足立では、アクティビティの一環として

「健康体操」を定期的に行っています。

本日は、からだ元気治療院主催の体操でした。

手を上げたり、足踏みをしたり、指を回したりと、全身の運動をしながら手を叩いて「ツボ」を刺激。スタッフも一緒に真剣に行うと、これが結構キツイ！！

入居者様と一緒にスタッフもリフレッシュできます♪

誰でも参加出来ます！是非メディス足立にお越しくださいませ♪