美姿勢

朝晩冷えてきましたね、

日中はすっかり秋晴れで、過しやすくなりましたね～(^O^)

昨日は美姿勢レッスンで、みなさん姿勢を整えました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、姿勢と一緒に心も

整えられるといいですね(*^_^*)