ラジオ体操♫

看護師の徳江です(^^)

毎朝10時からラジオ体操が皆さんの日課になっております⤴

立位でも座位でもできるので体力や体調に合わせてできる体操です！

朝のウォーミングアップとしての効果が期待できます(^^)/