【 ス ゴ イ う が い ② 】　

まず、いきなり「がらがらうがい」をするのはNG。

しっかり手洗いをした後、お口の中の汚れや雑菌を取り除きまーす。

手順①：水を口に含んで、口腔内をすすぎます。

 

 

くちゅくちゅ、ぺー。