100歳体操 Posted on 2020年7月19日 by 楽リハライフ高知杉井流 高知では毎週月、木、土、日曜日に、いきいき100歳体操を実施しています。 ゆっくりしたテンポの体操ですが、まじめにすると結構キツイ運動です。 ぜひお試し下さい。 関連