こんにちは☆
「スポーツの秋」にちなんで、入居者様と一緒に少し激しめな運動を行いました！
理学療法士の方が最新の映像技術を取り入れた運動プログラムを使って、みんなで楽しく体を動かしました！
頭脳を使う場面もあり、３０分という時間をフルに有効活用し、充実感いっぱいです！
運動は継続的に続けられるような工夫が必要だと思いました。
ひとりではなかなか続かないので、みんなでできる体操や運動を毎日行い、筋力低下を防ぎ、毎日の楽しみも増えたらいいなぁと思いました！
こんにちは☆
「スポーツの秋」にちなんで、入居者様と一緒に少し激しめな運動を行いました！
理学療法士の方が最新の映像技術を取り入れた運動プログラムを使って、みんなで楽しく体を動かしました！
頭脳を使う場面もあり、３０分という時間をフルに有効活用し、充実感いっぱいです！
運動は継続的に続けられるような工夫が必要だと思いました。
ひとりではなかなか続かないので、みんなでできる体操や運動を毎日行い、筋力低下を防ぎ、毎日の楽しみも増えたらいいなぁと思いました！