『ウォーキング♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

今日の大阪は、

曇りです

 

 

午後は恒例の

ウォーキング

 

準備体操では

関節可動域の拡大を

おこないます

 

ウォーキングでは

肘屈曲位で腕を

振ります

 

整理体操では

静的ストレッチを

おこないます

 

#Pieter Meyns et al.

: The how and why of

arm swing during

human walking,

Gait&Posture,

38 (2013), 555-562

 

 

個室、2人部屋

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