今だからこそ！！

こんにちは　グリーンライフ広島デイサービスセンターです

 

ここ最近面白いニュースがあまりありませんね( ｀ー´)ノ

あ！！

有吉さんが結婚しましたね笑

 

ですが、こんな幸せなニュースばかりではなくまだまだコロナが落ち着かず、

マスクが欠かせないですね。。

 

マスクをずっとつけていると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れると聞きました。

 

だからこそ！！

深呼吸が大事になってきます！！

 

しっかり空気を吸いこみ、深く呼吸をしていく練習をしていきましょう(^^)/