桜見納め☆

一週間前のお休みの日の事…

自然に癒されたく湯来の方へドライブに～♪

するとまだまだ見事に桜が咲いていてとっても綺麗でした☆

桜に木々の新緑、新鮮な空気やマイナスイオンもたくさん吸って(笑)とってもリフレッシュした休日でした☆

自然の中でたくさん深呼吸したおかげかいつもよりしっかり熟睡出来た夜でした☆

☆深呼吸プチ情報☆

効果…自律神経が整う・横隔膜の動きで血流アップ・緊張が取れ痛みが緩和するなどなど。

レッツ深呼吸～☆