握力

おはようございます　グリーンライフ広島デイサービスセンターです。

 

今週は体力測定週間です！

まず、体力測定と言えばなにを思い浮かべますか？

 

握力テストと言われる方が多いです！

なぜ、握力を図るのか

それは身体の筋肉の状態をわかるのに比較的簡単な方法だからです

 

ですが握力がないと物が握れない、物が持てない

日々の日常動作にも悪影響をもたらします。

 

そのため、自身のADLを向上、維持させるために理解する為にも握力測定は必要になってくるのです