積み重ね

今日も朝から毎日の日課のラジオ体操でスタートです。

毎日コツコツとやっていますが皆さんの健康の秘訣ですよね

しかも体操は３０分近くあるんですが皆さん最後まで完走されるんですよ！

 

ボランティアでの体操レクリエーションがお休みになっているので身体を確実に動かせるこんな機会はやっぱり維持していきたいですね。

今日も元気に１．２．３！