起き上がりのリハビリ

皆さんこんにちは。
立ったり歩いたりするためには
寝ている姿勢から起き上がらなくてはなりません。

起き上がりで頑張りすぎると体の緊張が増してしまい、
立つ、歩く動作を練習するときに効率が悪くなることが多いです。

いかに楽に起きれるようになるかも
リハビリではとても重要なのです。