『午後の運動♪♪』 Posted on 2022年1月3日2022年1月3日 by グリーンライフ守口 こんにちは‼ 箱根駅伝は ハイテクシューズ に対応した コンディショニングや トレーニングが パフォーマンスに 影響を与える印象を 受けました 午後の運動では 冬から春にかけての 注意点をお伝えしながら 体幹、下肢の インプット、アウトプットの 向上を目的として ハイパフォーマンスを 目指した運動をおこないました 皆様、とてもしなやかです!! 関連