マシーン♪

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

準備体操をおこない

器械運動です

その後は整理体操

上肢、下肢、体力の向上

を目指しておこなっています

ストレッチも地味に人気です

皆様、熱心に取り組まれております