午前中の体操🎵

１１時からはみんなで体操しています✨

運動しないと体がなまってしまうのでどんどん動いていきましょ～！

軽い運動は「疲れを癒す効果」もあるので、寒さで体が固まっている方はぜひ運動してみましょうね！！