『運動♪♪』

こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

午後からおこないました

 

呼気を意識しながら

スタティックストレッチ

 

姿勢制御を意識しながら

スタンディングにて

バランスエクササイズ

 

皆様の

入力及び出力が

向上しているように

思います