イソフラボ～ン♪

利用者さまから食生活のアドバイスをしてもらい、

昼食に納豆を食べ続けている私…(笑)♪

大豆といえばイソフラボン！！ということで今日はイソフラボンについて調べてみました☆

●血圧を低下させる

●悪玉コレステロールを下げ、心臓病を予防する

●更年期障害の症状を抑える

●骨粗鬆症を予防する

●乳がん、前立腺がんの予防

●ほとんどのがんの死亡率を低下させる

●肌を若々しく保つ

などなど～☆イソフラボンにはたくさんの健康増進効果があるそうです！

ぜひ、ご参考に～♡♡♡