自分でストレッチ

I様は、背筋を伸ばしたい為に、ご自身で、ストレッチをしております。I様いわく、ぶら下がり健康法が自分には、一番合うとの事から、1日1回は、必ず行っております。ご年齢は、秘密ですが、90歳以上です。本当に元気にお過ごしされております。これからも、元気で頑張って下さいね💛