身体を動かす大切さ

コロナ禍で慢性的に続く運動不足ですが

気付かないうちにじわじわとくる筋力の低下は

いつの間にか転倒などの大きな事故に発展する可能性もあります。

 

少しでも今の運動不足の環境を改善するために

入居者様とラジオ体操やオリジナルの体操を実施したりしています。

今回は、そんなオリジナル体操の一場面をご紹介♪

スタッフの動きに合わせて皆さまとても上手に身体を動かされています。

継続は力なり、これからも実施していきたいと思います。