こんにちは☆
今日はいきいき100歳体操の様子をお伝えします♪
100歳体操って聞かれたことありますか？
全国で介護予防に効果ありといわれている体操ですが、
しっかりと全身を動かしてもらえるようになっています☆
身体状況にあった重りも用いて身体を動かせば、
さらに介護予防に効果ありですよ♬
車椅子の方も、お一人で歩かれる方も、
皆さんお元気に城東区から配られたDVDを見ながら
身体を動かされていました☆
ご入居後は一緒に体操も楽しみましょうね(*’ω’*)
笑顔・まごころ・感謝
エスペラル城東
電話：06-6969-1301
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