デイサービスセンター『本日の体操(^^)/』

今日の朝の雨は凄かったですね！大粒の雨がバタバタと降っていました！そして現在晴れています。あの雨がウソのようです。という事で今日は元気になる体操をしました。晴れると気持ちも元気になりますよね(^_-)-☆手を伸ばす、足をあげる、状態を曲げる、伸ばす・・いろいろな動きで体操します。8分間の体操の中にいろいろな動きがあります。終わった後には皆さん身体も心もポカポカでした。運動をすると気持ちも明るくなったような気がします(^_-)-☆