毎日行っています

毎日３０分位の時間をかけて運動を行っております。

お散歩だけの時があれば、平行棒を使用してスクワット、腕の運動やジャンプなど、ご自分で様々な運動を行っております。

そのためか、他の方よりお元気そうに見えます。

無理の無い程度にこのまま続けて欲しいですね。