スマイルヨガ☺

おはようございます🌞

6月から月2回（第1・第3火曜日）

ヨガの講師の先生に来て頂くことになりました(≧▽≦)

 

座ったままのヨガなのですが

先生の掛け声に合わせて元気に体を動かしました🎵

45分間身体を動かし感想を伺うと

「なかなかの運動やね～💦」

「365歩のマーチは歌えたよっ」

と達成感もあったようです(^^♪

次回は6/20開催予定です💛