☆☆ みなさま こんにちわ こんばんわ おはようございます ☆☆
さぁさぁ・・・
今週も、後半に入りました！
気合いで、駆け抜けましょう♪
亀川では、毎週木曜日の午後から、体操を行っています♪
上下肢のストレッチ等を行っているのですが・・・
スタッフもやってみると、これがなかなかのキツさがついてきます♪
キツいという事は、身体が喜んでいる証拠です♪
おっと、筋肉、、聞かれてますよ？
やるのかい？やらないのかい？
どっちなんだい！？
やーーーーー・・・
るぅ♪
継続は力です、転倒予防にもなりますし、利用者様の生活の向上のためにも、頑張ります♪
