こんにちは、デイサービスです。今日はリハビリ体操レクを行いました。はじめに座ったまま首、肩、腰をほぐす体操で咀嚼、嚥下機能の維持向上や肩こり腰痛予防に取り組んでいただきました。「最近、腰痛がひどかったから家でも続けようかしら。」「お茶飲むときにむせるからちょうどよかった。」等、話しながらリハビリ職員の説明を一生懸命聞きいっていました。続いて棒やボールを使った体操です。棒を持って体をひねったり、ボールを足に挟んで持ち上げる等の運動です。日常生活をスムーズに行えるようになる為の体操とのことで、こちらも皆さんとても熱心に取り組んでくださっていました。しっかりと体を動かした後の１５時のお茶がいつもより美味しく感じました(*^_^*)
