体操をしっかり!①

本日も体操をしっかり行いました

 

一人一人姿勢から丁寧に

 

見てもらえるので、皆様お待ちかねの時間です(≧▽≦)

 

まずは足元からしっかり

 

腹筋も意識して行っていただきました