リハビリ

普段から姿勢が曲がった生活をしていると、立ち上がった時も曲がった姿勢になってしまいますね。

「あれっ！こんなに曲がってるの！？」

と鏡に映った姿勢を確認しながら背筋をピーンと伸ばしました。

姿勢が悪いことが引き金となって様々なトラブルに繋がることがあるそうです。

普段から意識して正しい姿勢を保つことが大事ですね。