今日の昼食です♪

かき揚げうどん

おにぎり

オクラのおかか和え

さつま芋の煮物

フルーツ

こんにちは！

朝は冷えましたが

体を動かすと暑くなります。

しっかりと水分を取りながら

熱心に運動されています！

こんにちは！

朝は冷えましたが

良いお天気です！！

体をうごかすと暑くなり

しっかりと水分を取りながら

熱心に運動されています！

こんにちは！

昼から晴れて

いいお天気です！！

午後の利用者様です。

マシン運動の後は

有酸素運動ができる

振動マシンをされました！

気持ちが良いと好評です(^o^)

こんにちは！

昼から晴れて

いいお天気になりました！！

午後の利用者様です。

気温が上がり少し暑いです。

水分をしっかり取りながら

体を動かされています。