こんにちは！

立ち上がりの

タイミング

ステップの仕方

脚の曲げ伸ばし

一つ一つ確認

しながら

おこないました

こんにちは！

明るい陽射しが

差し込む

グリーンライフ広島

デイサービスにて

3時の体操をおこないました

おはようございます！

天気の良い広島です

朝は、ラジオ体操から

始まりました

本日も宜しくお願い致します

It started to snow. 

こんにちは！

久しぶりの器械リハビリ

不安と緊張がありましたが

負荷をかけても美しいフォームで

下肢を動かされました

呼気と吸気のリズムも

とても良かったです

笑顔がとても素敵でした