本日の昼食は土用丑の日の為、うなぎ蒲焼きイベントを実施しました。

うなぎを捌く、焼く・・を見て頂いてから昼食。

皆様全員残すことなく完食され、

ご満足されたご様子で、

国産うなぎ美味しい美味しい～毎日食べても良いな～と、

満面に笑顔を浮かばせながらお話されておりました。(^^♪

ありがとうございます。<m(__)m>

本日リハビリは１０時２０分より行いました。

いつもだとパタンが決まっており、

ご本人様順番を覚えてスラスラと行っておりますが、

本日は私が間違えまして、いつもだと５回のみ行っているのを

本日１０回と言いましたら、怪訝な顔をされ、

苦笑いされておりました。(^_^;)

すみませんでした。<m(__)m>

こんにちわ。シーハーツ小金原公園　理学療法士の丸山です。

皆さんはこの夏いかがお過ごしでしょうか？僕はもうダメです、暑くて…。

さて、今回は誰でも出来る「簡単な血圧の下げ方」です。写真の方の血圧はやや高めです。では、簡単な方法でこの方の血圧を下げていきましょう。

方法は画像のように手の平を、おまじないをするように軽く10秒こすり続けてください。それだけで血圧が下がります！これは『末梢血管反射』という生理学的な機能を用いた方法です。歩きすぎて少し血圧が上がって苦しいな……など、一時的に血圧が上がってしまったときはぜひお試しください。ちなみにこの方は、上の血圧が10下がりました。めでたし！

※一時的な効果なので、慢性的に血圧が高い方には効果がございませんのでご注意ください。

本日は移動図書館の日。

暑い中、来て下さったお陰で、

良い本をお借りする事が出来ました。(^^♪

本当にありがとうございます。

又、宜しくお願い致します。<m(__)m>

本日言語リハビリは１０時より行いました。

所々でやり直しがありましたが、

スムーズに３０分程行う事が出来ました。✌

継続は力なり。(^^♪

明日は自主トレ頑張ってくださいね～。^_^